29 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4365 kcal
|
Yağ: 212,23g | Prot: 136,07g | Karb: 378,91g.
Kahvaltı: Бургер Кинг Латте, Бургер Кинг Картофель Фри, Heinz Сырный Соус, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Öğle Yemeği: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,25 L), Ролл Острый Лосось (WOK&BOX), Горячий Ролл СПАЙСИ (WOK&BOX). Akşam Yemeği: Горячая Штучка Круггетсы Сочные, Kozel Пиво Темное, Kozel Пиво Темное, Kozel Пиво Темное, Макдоналдс Большие Креветки (9), Макдоналдс Соус 1000 Островов. Aperatifler/Diğer: Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски, Русская Картошка Чипсы. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|