29 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 52,27g | Prot: 43,91g | Karb: 53,18g.
Kahvaltı: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Öğle Yemeği: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Nasi Pecel, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). devamı için...
|
Haftada 6,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|