29 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 35,08g | Prot: 55,55g | Karb: 157,46g.
Kahvaltı: Магнит Арбуз, Дыня, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Белый Город Молоко 2.5%, Жареное Яйцо, Ударница Лимонные Дольки. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Akşam Yemeği: Дыня, Арбуз, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|