29 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2337 kcal
|
Yağ: 65,17g | Prot: 131,83g | Karb: 228,82g.
Kahvaltı: Fresh & Easy Melon Medley, Entenmann's Little Bites Banana Muffins, Milk (Nonfat). Öğle Yemeği: Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables, Chicken Breast, Beef Steak. Akşam Yemeği: Chinese Cabbage Salad with Dressing, White Rice, Athenos Roasted Garlic Hummus, Pita Bread, HEB Seasoned Beef Kabobs, Fresh & Easy Chicken Kabobs. Aperatifler/Diğer: Watermelon, Peach, Beer. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|