29 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 57,75g | Prot: 40,13g | Karb: 131,59g.
Kahvaltı: СибХлеб Бублики Ванильные, Kamis Корица Молотая, Кофе с Молоком, Кировский Эскимо. Öğle Yemeği: Кабачки Тушеные, Печенье Мария, Чудесный Край Печенье Сахарное, Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Aperatifler/Diğer: Пельмени. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|