29 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 30,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 23,66g | Prot: 70,77g | Karb: 122,62g.
Kahvaltı: Agua, Zumo de Limón, Jengibre, Miel, Uvas Pasas (sin Semillas), Maní, Mercadona Yogur Sabores, BioCop Semillas de Chía Crudas. Öğle Yemeği: Agua, Cilantro, Acelga Cocida, Porotos, Cebollas. Akşam Yemeği: Naranjas, Agua, Clara de Huevo. Aperatifler/Diğer: Té Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pechuga de Pollo a la Plancha. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|