|
steps 4087,burned 1784,miles 1.88
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
435 kcal
|
Yağ: 11,40g | Prot: 33,20g | Karb: 52,31g.
Öğle Yemeği: Fresh & Easy Egg Salad, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Cucumber (Peeled), Cloud Bread. Akşam Yemeği: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Cucumber (with Peel), Sweet Onions, Cooked Green String Beans (from Fresh). Aperatifler/Diğer: Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Black Cherry. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|