30 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1596 kcal
|
Yağ: 66,27g | Prot: 81,29g | Karb: 166,97g.
Kahvaltı: Каждый День Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Блины на Сыворотке3, Ягодная Начинка, Дмитрогорский Продукт Сметана 10%, Клубника, Данон Актимель Гранат, Ароматы Жизни Масло Льняное, Французская Ватрушка с Прослойкой из Черники. Öğle Yemeği: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Блины на Сыворотке3, Куриная Грудка Отварная, Салат с Баклажанами, Французская Ватрушка с Прослойкой из Черники, Невская Сушка Сушки Маковые. Akşam Yemeği: Любятово Печенье Мария Традиционное, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Крыжовник, Магнит Яблоко. Aperatifler/Diğer: Flor Молочный Шоколад с Миндалем, Карамелью и Морской Солью, Чудо Молочное Клубника, Виноград, Куриная Грудка Отварная, Mlekovita Сыр Маздамер, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Каждый День Сливки 10%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|