30 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 60,46g | Prot: 105,99g | Karb: 161,87g.
Kahvaltı: Каша Рисовая, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Кетчуп, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки из Говядины. Akşam Yemeği: Куриные Голени. Aperatifler/Diğer: Светлое Пиво. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|