Grenouille gilles Günlüğü, 30 Tem 17

Grenouille gilles Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Bon je vais courir 🏃 le moral est en baisse
Bonnne journée à tous 😘

66 kg Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg. Geriye kalan: 4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 30 Temmuz 2017:

1011 kcal

Yağ: 30,88g | Prot: 94,90g | Karb: 118,90g. Kahvaltı: Sojasun Yaourt Nature, Zespri Kiwi Gold, La Boulangère Toastiligne Complet 0%, Elle & Vire Beurre Léger 41%. Öğle Yemeği: Melon, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Carrefour Fromage Blanc de Brebis, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Taillefine Yaourt Nature 0%, Bio Village Son de Blé. Akşam Yemeği: Fleury Michon Jambon Blanc, Poivrons Rouges Doux, Salade Verte, Bio Village Son de Blé, Carrefour Fromage Blanc de Brebis, Auchan Germes de Soja, Tomates. devamı için...

966 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 7,7 kg alıyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Il ne faut pas! Cest suite à la reprise de poids? As tu regardé si c'était du muscle car du coup le mscle est plus lourd que la graisse ! Allé on se motive?! Courage

30 Tem 17 üye tarafından: Al'x49

C'est trop mignon pour le moral merci

30 Tem 17 üye tarafından: Grenouille gilles

aussi bien c'est du muscle donc plutôt positif 😉

30 Tem 17 üye tarafından: LegendeDidi

ne perd surtout pas le moral au contraire ta repris alors bat toi pour les perdre et RESTONS TOUS motivé

30 Tem 17 üye tarafından: mvtessa971


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Grenouille gilles Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Grenouille gilles Günlüğü, 30 Tem 17

Yorum Gönder

Grenouille gilles Kilo Geçmişi