30 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2740 kcal
|
Yağ: 66,58g | Prot: 125,76g | Karb: 414,95g.
Akşam Yemeği: Bauer's Jagdwurst, TiP American Sandwich Toast, Ja! Hähnchenbrust Filetsteaks, Frosta Paella mit Meeresfrüchten, Escal King Prawns, Brokkoli, Tomaten, Alnatura Olivenöl Nativ Extra, Zwiebeln, Rote Paprika. Aperatifler/Diğer: Nord Fresh Eukalyptus Menthol Bonbons, TiP American Sandwich Toast, Banane, Aprikosenkonfitüre, REWE Bäcker Brötchen, Farmer Paranusskerne, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|