Ceebee Günlüğü, 27 Mar 12

Ceebee Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

102,1 kg Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg. Geriye kalan: 35,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Mart 2012:

1584 kcal

Yağ: 80,47g | Prot: 167,55g | Karb: 56,82g. Kahvaltı: Original Pepperoni Slices, Ranch Soy Crisps, cheese stick, asparagus, apple, krakus ham, eggs, Fat free milk. Öğle Yemeği: Platinum Hydro Whey (Optimum Nutrition) Turbo Chocolate. Akşam Yemeği: Grated Parmesan Cheese, asparagus, boneless skinless chicken thigh. Aperatifler/Diğer: hard boiled eggs, coco almonds. devamı için...

2508 kcal

Egzersiz: Gerilme (Yoga) - 8 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat ve 52 dakika. devamı için...

Haftada 0,4 kg alıyor

Destek

Yorumlar

CB- miss you around here. How you doing? Get back on here and log your food! You'll get back to it in no time.

27 Mar 12 üye tarafından: tglenna


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ceebee Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ceebee Günlüğü, 27 Mar 12

Yorum Gönder

Ceebee Kilo Geçmişi