30 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 35,27g | Prot: 87,11g | Karb: 94,71g.
Kahvaltı: Авокадо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Spomlek Сыр Hollender 17%, Яичный Желток, Яичный Белок, Агуша Кефир 3,2%, Гарнец Овсяная Мука, Зеленый Лук, ФЭГ Огурцы Малосольные, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Сливки для Кофе 10%. Öğle Yemeği: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|