30 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1942 kcal
|
Yağ: 117,91g | Prot: 77,68g | Karb: 120,21g.
Kahvaltı: Bullet Proof Coffee. Öğle Yemeği: Grilled Chicken, Olive Oil, Bertucci's Dinner Roll, Bertucci's Dinner Roll, Margarita, Bertucci's Farmhouse Salad. Akşam Yemeği: Cannoli. Aperatifler/Diğer: MTS Nutrition Peanut Butter Fluff Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|