31 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 30,55g | Prot: 71,13g | Karb: 133,27g.
Kahvaltı: Grancereale Classico. Öğle Yemeği: Melanzana, Quinoa. Akşam Yemeği: Pizza Margherita, Melone, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Aperatifler/Diğer: Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|