31 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1997 kcal
|
Yağ: 95,88g | Prot: 106,58g | Karb: 179,73g.
Kahvaltı: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Хлеб, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Оливки, Лук, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Майонез, Оливковое Масло, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Akşam Yemeği: Мойва Жареная, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Первым Делом Квас, Компот Ягодный, NL International Energy Pro Multi Protein. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|