31 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2181 kcal
|
Yağ: 56,86g | Prot: 188,42g | Karb: 239,95g.
Kahvaltı: OstroVit WPC 80, Optimum Nutrition Pro Complex, Optimum Nutrition Pro Complex, Płatki Owsiane. Öğle Yemeği: Biedronka Bułka z Dynią. Aperatifler/Diğer: Banan, Łopatka Wieprzowa, Ogórek (Obrany), Brzoskwinia, Jabłko. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|