27 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 108,30g | Prot: 135,82g | Karb: 17,76g.
Kahvaltı: coffee, cheddar cheese, bacon, scrambled egg. Öğle Yemeği: cucumber, classic whip, tuna. Akşam Yemeği: sliced american cheese, hamburger patty. Aperatifler/Diğer: carb smart vanilla ice cream. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
poetessmisty Kilo Geçmişi
|