31 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 29,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 37,71g | Prot: 98,95g | Karb: 134,35g.
Kahvaltı: Молочный Гостинец Сырок Плавленный Оршанский. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Минская Марка Ряженка "Нежность", Дикий Рис (Вареный). Akşam Yemeği: Мёд, Савушкин Продукт Кефир 0%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|