31 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2347 kcal
|
Yağ: 99,84g | Prot: 87,47g | Karb: 280,63g.
Kahvaltı: Yoplait Perle de Lait Citron, Senseo Café Classique, Harry's Brioche Tranchée Recette Originale, Pastèque. Öğle Yemeği: Monoprix Cantal Jeune, Gratin de Courgettes, Semoule Cuite. Akşam Yemeği: Parmesan (Dur), Pâtes (Cuites), Gratin de Courgettes, Leader Price Blanc de Poulet aux Fines Herbes. Aperatifler/Diğer: Envia Lait Demi-Écrémé, Kellogg's Spécial K Nature, Casino Bio Galettes de Maïs Extra-Fines, Pastèque, Auchan Barres Figues Pruneaux. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|