|
Слишком быстрое снижение веса у меня в этом месяце, появился страх что скоро пойдет в обратную сторону.
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 43,36g | Prot: 80,90g | Karb: 73,00g.
Kahvaltı: Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Öğle Yemeği: Глобус Салат Весенний, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Помидоры, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Campina Сливки Порционные, Голубика, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Радуйтесь. Организм сбрасывает не нужное. Когда хватит, он сам остановится. Не забывайте также про влияние гармонов. И, конечно, правильное удерживание веса, без вреда себе.
31 Tem 17 üye tarafından: Mira_life
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|