31 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 32,12g | Prot: 54,07g | Karb: 158,33g.
Kahvaltı: Edeka Studentenfutter, Fettarmer Naturjoghurt, Alnatura Dinkelflocken Großblatt. Öğle Yemeği: Maggi Tomatensoße, Parmesan (Hart), Nudeln (Gekocht). devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Running Input Kilo Geçmişi
|