30 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 82,75g | Prot: 87,10g | Karb: 187,35g.
Kahvaltı: Mısır Gevreği. Öğle Yemeği: Sucuklu Tost. Akşam Yemeği: Mısır Gevreği, Tavuk veya Hindi Bahçe Salatası (Tavuk ve / veya Hindi, Domates ve /veya Havuç, Diğer Sebzeler). Aperatifler/Diğer: Simbat Kabak Çekirdeği, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karpuz, Lera Fresca Antep Fıstıklı Dondurma, Karpuz. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|