30 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3245 kcal
|
Yağ: 87,99g | Prot: 150,45g | Karb: 482,97g.
Kahvaltı: Granny Smith Apples, Honey, Once Again Organic Cashew Butter, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade. Öğle Yemeği: Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Bev's Spaghetti. Akşam Yemeği: sauted chicken breast, frozen margarita, salsa, tortilla chips, con queso. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|