01 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 73,03g | Prot: 40,37g | Karb: 111,36g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Рок Скумбрия Горячего Копчения, Вареники с Картошкой. Aperatifler/Diğer: Ферреро Роше, Яблоко, Макдоналдс Нагетсы. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|