01 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 37,71g | Prot: 37,60g | Karb: 102,52g.
Kahvaltı: Кекс с Изюмом, Нектарины, Магнит Сыр Пошехонский, Магнит Сыр Российский 50%, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Aperatifler/Diğer: Арбуз, Нектарин. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|