01 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2101 kcal
|
Yağ: 47,37g | Prot: 175,74g | Karb: 236,12g.
Kahvaltı: Каша Рисовая, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Каша Рисовая, Кетчуп, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Савушкин Кефир 0%, Помидоры, Куриное Филе, СибХлеб Хлеб Зерновой, Овсяное Печенье, Сыр, Каша Рисовая. Aperatifler/Diğer: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|