01 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 34,16g | Prot: 75,43g | Karb: 82,54g.
Kahvaltı: Мёд, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Яйцо (Целое). Akşam Yemeği: Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная. Aperatifler/Diğer: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Мёд, Перекресток Варенье Клубничное, Простоквашино Творог 0,2%, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
|
|