01 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 18,72g | Prot: 81,31g | Karb: 65,91g.
Kahvaltı: La Vache qui rit Fromage (17g), Bjorg Galette de Riz Complet Sésame, Carrefour Blanc de Poulet, Senseo Café. Öğle Yemeği: Knorr Marmite de Bouillon Légumes, Pois et Carottes (Surgelés), Findus Filet de Saumon Sauvage, Carrefour Yaourt Nature, Panzani Farfalle. Akşam Yemeği: Endive, Tomates, Olives Vertes, Saupiquet Thon Entier au Naturel, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|