01 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 51,55g | Prot: 86,62g | Karb: 105,49g.
Kahvaltı: French's Classic Yellow Mustard, Fred Meyer Hot Dog Bun, Oscar Mayer Classic Wieners, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Great Midwest Colby Jack Cheese Cubes, Egg White. Öğle Yemeği: Crystal Farms Light String Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Kraft American Cheese Slice, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Strawberries, Central Market Canned Chicken. Akşam Yemeği: Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk, Coffee, DiGiorno 200 Calorie Portions Cheese & Tomato Pizza. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|