01 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 48,06g | Prot: 63,01g | Karb: 202,93g.
Kahvaltı: Möhren, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Waffel, Chinapfanne. Akşam Yemeği: Goldähren Schoko Brötchen, Grandessa Erdbeermarmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe, Leberwurst, Goldähren Bauernschnitten. Aperatifler/Diğer: Crunchips Cheese & Onion. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|