02 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
752 kcal
|
Yağ: 10,18g | Prot: 120,68g | Karb: 40,83g.
Kahvaltı: RLine Whey Протеин, Valio Молоко 0%. Öğle Yemeği: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Простоквашино Творог 0,2%. Akşam Yemeği: Белое Мясо Индейки. Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка Отварная, Био Баланс Кефир 0%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Никандрова Kilo Geçmişi
|