02 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 25,75g | Prot: 58,03g | Karb: 107,98g.
Kahvaltı: Freefrom Yogurt Lactose Free, Caffè Espresso, Succo d'arancia. Öğle Yemeği: Susine, Pesche, Ananas. Akşam Yemeği: Merluzzo al Forno o alla Griglia, Riso Bianco. Aperatifler/Diğer: Salatini, Mandorle. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|