02 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1796 kcal
|
Yağ: 57,03g | Prot: 187,28g | Karb: 137,63g.
Kahvaltı: Гречневая Каша, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Гречневая Каша, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Кабачки Жареные, Помидоры, Савушкин Кефир 0%, Куриное Филе, Беллакт Творог 0% Жирности, Сыр. Aperatifler/Diğer: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|