02 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 35,60g | Prot: 62,28g | Karb: 80,03g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Пошехонский, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Магнит Сыр Российский 50%. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Сливы, Алыча, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|