chrystalc1 Günlüğü, 01 Ağu 17

chrystalc1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

I am on day three of the military diet. It has been a tough three days (avoiding snacks and hot chocolate) but I will maintain a 1200 calorie intake from tomorrow.

I am getting so close to my goal weight now

67,6 kg Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Ağustos 2017:

530 kcal

Yağ: 23,41g | Prot: 40,73g | Karb: 37,49g. Kahvaltı: Cheddar Cheese, Bakers Cream Crackers. Akşam Yemeği: Chicken Salad. devamı için...

Haftada 0,8 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Well done, keep up the good work

02 Ağu 17 üye tarafından: Liewe Lulu


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

chrystalc1 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

chrystalc1 Günlüğü, 01 Ağu 17

Yorum Gönder

chrystalc1 Kilo Geçmişi