2 weken op vakantie geweest... Wel geprobeerd om te blijven bewegen maar 2x volledige warme maaltijd op een dag hebben er toch geen goed aan gedaan
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
425 kcal
|
Yağ: 16,09g | Prot: 25,90g | Karb: 45,27g.
Kahvaltı: Delhaize Havermout, Banaan, Delhaize Griekse Yoghurt 2% Vet, Blauwe Bessen. Öğle Yemeği: Meergranenbrood, Mozzarella Kaas, Cherrytomaten, Ei, Rode Paprika. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|