02 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2297 kcal
|
Yağ: 193,93g | Prot: 100,95g | Karb: 54,64g.
Kahvaltı: Vinagre, Trident Chiclete, Manteiga (com Sal), Café, Óleo de Coco. Öğle Yemeği: Trident Chiclete, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída. Akşam Yemeği: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Vaca Moída, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Ducoco Leite de Coco, Glória Creme de Leite, Abacate, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Castanha do Pará. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|