02 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2899 kcal
|
Yağ: 133,90g | Prot: 88,91g | Karb: 181,29g.
Kahvaltı: Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Trader Joe's Whole Wheat Bread, Lactaid Whole Milk. Öğle Yemeği: Calorie, Lactaid 2% Milk. Akşam Yemeği: Lactaid Whole Milk, Trader Joe's Greek Spanakopita. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Raw Whole Cashews. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hombreingwar Kilo Geçmişi
|