02 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 54,66g | Prot: 42,96g | Karb: 148,02g.
Kahvaltı: Brioche Salata, Cappuccino. Öğle Yemeği: Baci di Dama, McDonald's Grissini, Melone, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro). Akşam Yemeği: Beck's Birra, Focaccia Ripiena, Vino Bianco da Tavola, Amica Chips Patatine Fritte. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|