02 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
897 kcal
|
Yağ: 26,37g | Prot: 110,40g | Karb: 47,99g.
Kahvaltı: Ovo Cozido, Atlhetica Whey Protein Premium, Pronto Light Purê de Mandioquinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Öğle Yemeği: Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
b.cristina17 Kilo Geçmişi
|