02 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 64,22g | Prot: 37,28g | Karb: 205,74g.
Kahvaltı: Gamesa Galletas Marias, La Costeña Elote Dorado, Calabaza Cocinada, Frijoles Refritos, Lala Bio4, Jugo Verde. Öğle Yemeği: Frijoles Refritos, Nutrioli Aceite de Soya, Nopales, Zwan Salchicha de Pavo, Chayote. Aperatifler/Diğer: Ciruelas Deshidratadas, Leo Papirringas, Manzana. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|