02 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 108,35g | Prot: 60,20g | Karb: 62,24g.
Kahvaltı: Словяночка Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Сушеные Семена Тыквы. Akşam Yemeği: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Фаршированный Перец. devamı için...
|
Haftada 17,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|