jasonfahy Günlüğü, 28 Mar 12

28 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
101,8 kg Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1358 kcal Yağ: 28,44g | Prot: 33,11g | Karb: 247,22g.   Kahvaltı: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Santa Fe Rice and Beans, Crispy Minis, Grapes. Aperatifler/Diğer: Fudgesicle. devamı için...
2779 kcal Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jasonfahy Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.