30 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 50,30g | Prot: 69,73g | Karb: 173,15g.
Öğle Yemeği: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf Dur, Auchan Fromage Frais 0%, Monoprix Bio Chocolat Noir 74%, Auchan Trio de Poivrons Crus, Auchan Bio Chair de Tomates, Auchan Riz Basmati. Akşam Yemeği: Lidl Sauté de Porc, Casino Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Auchan Beurre Doux, Auchan Fromage Frais 0%, Auchan Bio Chair de Tomates, Auchan Pommes Rissolées. Aperatifler/Diğer: Casino Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Monoprix Bio Chocolat Noir 74%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|