03 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 36,96g | Prot: 44,99g | Karb: 185,18g.
Kahvaltı: Kinder Шоколадное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, У Палыча Печенье Овсяное. Öğle Yemeği: Персики, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Akşam Yemeği: У Палыча Печенье Овсяное, Грейпфрут, Растительное Масло, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Сибирская Клетчатка Овсяная Stop Аппетит, Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|