|
weighed at Mom's house
|
138,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 56,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 76,54g | Prot: 77,78g | Karb: 14,69g.
Kahvaltı: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Grape Tomatoes. Öğle Yemeği: Blue Diamond Smokehouse Almonds (43g). Akşam Yemeği: Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Butter, Soy Sauce, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Napa Cabbage (Cooked). Aperatifler/Diğer: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Happy*Snappy Kilo Geçmişi
|