03 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 44,44g | Prot: 120,00g | Karb: 142,89g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Голландский 45%, Геркулес Геркулес Монастырский, Сахар, Молоко (Цельное Молоко). Öğle Yemeği: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Куриные Грудки, Ярмарка Кускус. Akşam Yemeği: Оливковое Масло. Aperatifler/Diğer: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Даниссимо Творожный с Восточной Пахлавой, Кефир 1%, Магнит Банан, Нектарин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|