03 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1829 kcal
|
Yağ: 47,93g | Prot: 103,67g | Karb: 243,78g.
Kahvaltı: Nektarinen, Aldi Nord Skyr, Vitalis 7 Korn Müsli Nüsse & Kerne. Öğle Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Lidl Gehackte Tomaten, Reis (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Fritz Limo Zitrone, Bienenstich, Eiskugel. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meisterpropper76 Kilo Geçmişi
|