|
Одно и тоже...😔
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1868 kcal
|
Yağ: 56,39g | Prot: 163,52g | Karb: 175,79g.
Kahvaltı: Bucheron Горький Шоколад 72%, Зефир, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Мистраль Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Maggi Приправа для Жульена, Морковь, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Креветки. Aperatifler/Diğer: Гоша Мороженое Пломбир, Campina для Кофе со Вкусом "КОРИЦА", Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белевская Пастила (Диетическая), Coca-Cola Fanta. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|